KRAV MAGA 46
Cahors - Gourdon​
N'hésitez pas à cliquer pour en savoir plus.
Vous trouverez ci-après la liste des sites amis sur lesquels vous pourrez trouver divers renseignements utiles à votre pratique ou tout simplement intweressants à consulter.
Krav Maga
Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compose de 2 parties principales :
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La self-défense qui en est la charpente, et qui rassemble des techniques variées permettant de se défendre contre une grande variété d’attaques, armées ou non et de venir rapidement à bout d’un ou plusieurs assaillants.
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Le combat corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga, et inclut la dimension psychologique du combat (gérer le stress, travail à plusieurs, les armes…)
Elle connaît aujourd’hui sur la scène internationale un vif engouement auprès du grand public dans sa version civile.
Kick Boxing
Le Karaté Full Contact, Kick Boxing ou Karaté Contact est un sport, issu du karaté et des différents arts martiaux, appartenant aux formes de boxes pieds-poings nées aux États-Unis dans les années 1960 et 1970. Il utilise des techniques de pieds et de poings qui suivent des règles strictes garantissant un maximum de sécurité.
FF Karaté
La Fédération Française de Karaté est la seule a avoir la délégation du Ministère des sports pour organiser les Championnats de France, pour attribuer les grades et pour faire passer les diplômes d'enseignants pour la discipline Krav Maga.
Lady Body Defense
Nouveau concept de défense entièrement dédié aux femme et alliant des techniques de défense simples, à des mouvements de fitness et de relaxation.
Ce cours étant dédié aux femmes exclusivement, il abordera indifféremment des exercices de remise en forme (abdos, fessiers, assouplissement, relaxation) et des exercices de défense simples et efficaces. La gestion du stress, la détection d'environnements propices à une attaque, la gestion des conflits, la canalisation de son énergie, sont autant de thèmes qui seront abordés tout au long de l'année.